IT/コンサル業界の営業担当者、技術者向け「心の折れないメンタルの作り方講習」を開催しました。
本講習では、メンタルヘルスとはなにか？という疑問に答えながら、ストレスとどう向き合っていくべきか、その対処法も学んでいきます。
本研修を受けることで、自身のメンタルヘルス状態をセルフチェックしながら、ストレス・コーピング（ストレスのもとへの対処方法）や自身の体調管理を学んでいただきました。
参加者様の声
「実例を元に話していただいたので分かりやすかったです」
「いつどのようなことでストレスを感じるのか学ぶことが必要だと理解できました」
「エピソードも交えた話しで面白かったです」
「お話しも上手であっという間の1.5時間でした」
「参加者同士が話しやすい空気を作ってくださったので良かったです」
講師と内容に対して満足頂けたようです。
ご参加者のみなさま、ありがとうございます！
ぜひ日々の生活に活用いただければ幸いです。