IT/コンサル業界の営業担当者、技術者向け「心の折れないメンタルの作り方講習」を開催しました。
本講習では、メンタルヘルスとはなにか？という疑問に答えながら、ストレスとどう向き合っていくべきか、その対処法も学んでいきます。
本研修を受けることで、自身のメンタルヘルス状態をセルフチェックしながら、ストレス・コーピング（ストレスのもとへの対処方法）や自身の体調管理を学んでいただきました。
参加者様の声
「とても丁寧で分かりやすかった」
「図で解説してくれたのですんなりりかいできた」
「とても受講しやすい雰囲気で、質問もしやすかった」
「ストレスモデルについてわかりやすく学べた」
「ストレスにも色々な種類があり、感じ方により捉え方が変わる点がよくわかった」
講師と内容に対して満足頂けたようです。
ご参加者のみなさま、ありがとうございます！
ぜひ日々の生活に活用いただければ幸いです。